從老媽那邊拿了一顆小南瓜,久久都沒有拿來煮,
雖然只拿了一小顆,但是一家四口只有我敢吃~~
女兒愛吃蔬菜,但不愛吃這種軟軟桑桑的口感
李董董就更不用說了,蔬菜全都不敢吃,
老公呢~~也不愛吃!!(由此可知,偏食真的會遺傳~~)
放了兩三個禮拜了,真耐放阿,去掉子之後,
再刨成細絲,老媽之前有建議我可以加麵粉下去炸,
看看小孩子趕不敢吃,
我就弄一小部分來試試看囉
先熱油,
弄點麵粉,加一些水 比較有黏性
直接把南瓜沾一點麵粉就下去煎了,我不太習慣用很多油來油炸
南瓜絲放的有點多,所以炸出來就變成這樣,
一整個很明顯,兒子不太敢吃!!
南瓜超甜的超好吃
另外我又用另一種作法,
就是我這篇文章的作法,
超簡單!!自己在家做蛋餅皮
煎好之後,弄個番茄醬,
裝可愛一下,小朋友比較可以接受,
端上來後,跟兒子說這是馬鈴薯煎餅~~
因為只要跟他說是南瓜!!這兩個字他就會自動遠離....
一開始對這盤還挺有興趣的,所以有先啃個一小片,
南瓜味可能有點甜,李董董吃了一片後就沒再吃了,
不過至少有吃幾口 我也很開心!!
另外煎了自製蛋餅,
剩下一大半的南瓜怎麼辦呢?
當然拿來作湯會比較快銷掉,
來煮南瓜濃湯囉,馬鈴薯跟洋蔥真的昰百搭,
很多料理都需要它們
切一切 削一削皮,我就都放到電鍋裡煮了,
電鍋是媽咪的好幫手,不用顧火又安全
等到晚一點,南瓜濃湯都ok了
就先來煮義大利麵,
這個是去ikea買的麋鹿造形的義大利麵,
至少可以讓小孩感興趣些,
記得要放一些鹽巴
煮好的南瓜濃湯,放入果汁機裡打,
因為我兒子完全不能吃到一丁點蔬菜的口感
所以我一定得要用果汁機打碎,
再加點鮮奶進去鍋子裡滾一下,
濃湯吃溫溫的感覺不好喝
ok囉,拔點薄荷葉做裝飾,
擺盤會加分
兒女都很捧場的吃了一碗,
李董董倒是吃了兩碗的麵,
有吃到蔬菜我就超開心的,
我自己的就沒有放果汁機打碎,
再加一點高麗菜還有灑點起司粉就很好吃
當蔬菜湯來喝,也很有飽足感喔!
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